Zyklustee – Geheimtipp bei unerfülltem Kinderwunsch?

Vielleicht versuchst du schon seit einiger Zeit vergeblich schwanger zu werden, es will aber einfach nicht klappen? Die Gründe dafür können sehr vielseitig sein. Manchmal reicht schon eine Kleinigkeit aus, um zu verhindern, dass eine Schwangerschaft eintritt. Umgekehrt reicht manchmal auch eine Kleinigkeit aus, um der Fruchtbarkeit auf die Sprünge zu helfen.

Zyklustee kann dich beim schwanger werden unterstützen: Er stabilisiert den Zyklus und ist häufig bei der Erfüllung eines Kinderwunsches behilflich.

Wie das genau funktioniert und was es mit Zyklustee auf sich hat, das erfährst du im nachfolgenden Artikel.

Was ist eigentlich Zyklustee?

Zyklustee wird häufig auch Kinderwunschtee genannt, es handelt sich dabei also in der Regel um dasselbe. Dieser Tee soll dank seiner Inhaltsstoffe – Kräuter – den Zyklus so weit stabilisieren, dass eine Befruchtung der Eizelle schneller eintritt. Denn oftmals kann ein harmonisierter Zyklus dazu führen, dass der Eisprung sich präziser vorhersagen lässt und das macht das Ganze natürlich etwas einfacher und planbarer.

Ein Zyklustee bzw. ein Kinderwunschtee besteht zumeist aus 2 unterschiedlichen Tees. Der erste wird in der ersten Phase des Zyklus getrunken, der zweite in der zweiten Phase.

Wenn du dich schon ein bisschen mit dem weiblichen Zyklus befasst hast, wirst du wissen, dass die beiden Zyklushälften jede auf ihre Weise ganz entscheidend dafür sind, ob eine Schwangerschaft eintritt oder eben nicht. Und genau bei diesen beiden Phasen kann es immer mal wieder zu Störungen kommen, die eine Schwangerschaft verhindern.

Aus welchen Kräutern besteht Zyklustee?

Die Zusammensetzung unterscheidet sich je nach Hersteller. Drei Komponenten aber sind in fast jedem Produkt enthalten: Himbeerblüte, Frauenmantel und Mönchspfeffer.

Himbeerblättertee bereitet die Gebärmutter darauf vor, dass die Eizelle sich einnistet. Er sorgt dafür, dass das weibliche Becken besser durchblutet wird und fördert den Aufbau die Gebärmutterschleimhaut. Er sorgt zudem für einen ausgeglichen Hormonhaushalt und reguliert den Zyklus. Himbeerblätter stecken aber nicht nur in Zyklus- und Kinderwunschtees, sondern oftmals auch in Schwangerschafts-Teemischungen.

Frauenmanteltee durchblutet die Gegend im Becken besser und sorgt ebenfalls für einen Aufbau der Gebärmutterschleimhaut. Er unterstützt den Eisprung und kann im zweiten Teil des Zyklus die Produktion des Gelbkörperhormons unterstützen. Das ist eine wichtige Voraussetzung für die Eizelle, um sich einnisten zu können.

Mönchspfeffer gehört zu den bekanntesten Pflanzenwirkstoffen aus der Frauenheilkunde. Schon in der Antike wurde es verwendet. Mönchspfeffer verringert unter anderem Prolaktin - das ist das Hormon, welches während des Stillens gebildet wird. Wenn dieses Hormon in zu hoher Menge im Körper vorhanden ist, wird der Zyklus möglicherweise gestört. Das kann aber nicht nur beim Stillen der Fall sein, sondern auch bei einer Schilddrüsenunterfunktion oder bei viel Stress. Der Körper schützt sich dann durch zu viel Prolaktin vor den Belastungen einer Schwangerschaft.

Genau deshalb befindet sich Mönchspfeffer meistens auch in Kinderwunschtees. Wichtig zu wissen: Du solltest ihn keinesfalls selber in den Tee mischen, da es hier auf die ganz exakte Dosierung ankommt. Außerdem lösen sich seine Wirkstoffe in Tee nicht optimal, weshalb Mönchspfeffer oftmals in Form von anderen Präparaten verordnet oder eingenommen wird.

Zyklustee Phase 1

In der ersten Hälfte des Zyklus, die von unterschiedlicher Dauer sein kann, wird der Zyklus Tee 1 getrunken. Diese Phase dauert vom ersten Tag der Menstruation bis zum Eisprung.

Die Inhaltsstoffe von diesem Tee sind genau darauf abgestimmt, dass der Eisprung unterstützt wird.

Enthalten sind in dieser Teemischung unter anderem:

-          Rosmarin: hat eine östrogenähnliche Wirkung und regt den Eisprung an

-          Himbeerblätter: fördern die Durchblutung der Gebärmutter

-          Eisenkraut – regt den Eisprung an

-          Salbei – hat eine östrogenartige Wirkung

-          Frauenmantel – fördert den Eisprung

-          Holunderblüten – sagt man eine östrogenartige Wirkung nach

-          Beifuß - fördert sowohl Östrogen als auch Progesteron und regt den Eisprung an

Diese Kräuter sollen die Produktion der Hormone unterstützen und beim Aufbau der Gebärmutterschleimhaut behilflich sein. All das sind bekanntlich wichtige Voraussetzungen dafür, dass sich das Ei einnisten kann. Man macht sich beim Kinderwunschtee also uraltes Wissen aus der Kräuterheilkunde zunutze. Die Kräuter werden so gezielt zusammengestellt, dass der Zyklus regelmäßiger wird und die Bildung der richtigen Menge an Hormonen unterstützt wird.

Nur wenn im Körper eine bestimmte Konzentration an Östrogenen erreicht wird, wird der Eisprung ausgelöst. Besteht hingegen eine Östrogenmangel, kann es sein, dass der Einnistung gar nicht erst eintritt. Ohne Eisprung keine Schwangerschaft – so viel steht schon mal fest.

Zyklustee Phase 2

In der 2. Phase des Zyklus, also ab dem Eisprung, kommt dann die zweite Teemischung zum Einsatz. Wenn alles „geklappt“ hat, hat ein Eisprung stattgefunden. Jetzt geht es darum, dass die Eizelle befruchtet wird und sich dann im befruchteten Zustand auch einnistet. Beides ist leider keine Selbstverständlichkeit. Es passiert nämlich immer wieder, dass auch befruchtete Eier sich nicht einnisten oder kurz nach der Einnistung wieder abgestoßen werden. Auch hierfür gibt es bestimme Voraussetzungen. Ist zum Beispiel die Gelbkörperphase zu kurz – das ist die Phase direkt nach dem Eisprung – kann sich das Ei nicht einnisten und eine Schwangerschaft bleibt aus.

Im Zyklustee der Phase 2 stecken für gewöhnlich die folgenden Kräuter

-          Schafgarbe – wirkt ähnlich wie Gestagen

-          Mönchspfeffer - unterstützt die Gelbkörperphase und die Einnistung des EIs

-          Frauenmantelkraut – fördert die Empfängnis

-          Brennnesselblätter – sind ein wichtiger Eisenlieferant

-          Himbeerblätter – regen die Produktion von Östrogenen und die Durchblutung der Gebärmutter an

Die beiden Phasen des Zyklus

Wissen solltest du aber, dass die erste Phase deines Zyklus unterschiedlich lange ausfallen kann. Die zweite Phase hingegen ist bei jeder Frau in etwa gleich lang – aber nur dann, wenn keine Zyklusstörungen bestehen. Du kannst also immer vom letzten Tag deines Zyklus ca. 14 Tage abziehen, dann weißt du, wann der Eisprung war.

Hast du einen besonders langen Zyklus von 35 Tagen, war der Eisprung demzufolge etwa um den 31. Tag herum, ist der Zyklus hingen nur 26 Tage lang, findet der Eisprung aller Wahrscheinlichkeit nach schon am 12. Tag statt.

Zyklustee für beide Phasen

Es gibt auch Zyklustee Mischungen, die in beiden Phasen getrunken werden können. Das kann dann sinnvoll und angebracht sein, wenn du keine Ahnung hat, wann der erste und wann der zweite Teil des Zyklus stattfindet - zum Beispiel, weil dein Zyklus ziemlich unregelmäßig ist. Dann musst du nicht immer darauf achten, welche Phase gerade ist, sondern trinkst einfach immer denselben Tee.

Wie kann Zyklustee konkret dabei helfen, schwanger zu werden?

Schon lange weiß man um die Wirkungsweise von Heilkräutern. In der Schulmedizin kommt dieses Wissen oftmals leider zu kurz. In der Naturmedizin aber kann man sich genau dieses Wissen zunutze machen. Frauenmantel zum Beispiel trägt diesen Namen nicht umsonst – man weiß, dass dieser Kraut sich vor allem auf den weiblichen Zyklus auswirkt.

Im Klartext heißt das: die Zusammensetzung von Zyklustee ist exakt so gewählt, dass der Zyklus unterstützt wird.

Allerdings solltest du wissen, dass Zyklustee zum einen natürlich keine Wunder bewirken kann und zum anderen sehr sanft wirkt und es etwas dauern kann, bis die Wirkung überhaupt einsetzt. Du solltest also unbedingt etwas Geduld mitbringen, wenn du mit Zyklustee deiner Fruchtbarkeit auf die Sprünge helfen willst.

Die Wirkung von Kräutern ist vergleichsweise viel geringer, als wenn der Arzt dir Medikamente oder Hormonen verschreiben würde. Es spricht also auch nichts dagegen, mit dem Trinken von Kinderwunschtee rechtzeitig anzufangen. Wenn du eine Schwangerschaft planst, kannst du gleich von Anfang an unterstützend den Tee trinken, nicht erst dann, wenn du es zwei Jahre erfolglos versucht hast mit dem schwanger werden.

Wie viel Tee trinken und wie lange?

Um einen „Erfolg“ zu haben, solltest du den Zyklustee mehrere Wochen lang trinken und zwar täglich einen Liter über den ganzen Tag hinweg verteilt. Eine Garantie gibt es natürlich dennoch nicht, aber das gibt es bekanntlich bei keiner Methode, die Schwangerschaften unterstützen soll - wie auch?

Die Wirkung von Zyklustee ist bei jeder Frau anders und es kann eine Weile dauern, bis er überhaupt wirkt. Wissenschaftliche Studien zum diesem Thema gibt es übrigens bislang nur sehr wenige.

Zyklustee auch ohne Kinderwunsch

Übrigens kannst du Zyklustee auch dann trinken, wenn gar kein Kinderwunsch besteht, sondern wenn du nur deinem Zyklus etwas auf die Sprünge helfen willst. Oftmals ist es lästig, wenn der Zyklus sehr unregelmäßig ist, weil du dann nie genau weißt, wann deine Tage kommen.

Oder du weißt, dass du in den nächsten Jahren ein Kind haben willst, aber eben nicht sofort. Auch dann kannst du den Zyklus mithilfe von Kinderwunschtee stabilisieren.

Ein paar Informationen über den weiblichen Zyklus

Eine der wichtigsten Voraussetzungen überhaupt, um schwanger zu werden, ist die Kenntnis deiner fruchtbaren Tage. Viele Paare berücksichtigen das überhaupt nicht bei der Kinderplanung. Kurz gesagt: Wenn du an einem Tag Geschlechtsverkehr hast, an dem kein reifes Ei zur Verfügung bereit steht, ist es kein Wunder, dass eine Schwangerschaft ausbleibt.

Überhaupt bist du an nur ganz wenigen Tagen – meistens sind es 3 oder 4 - deines Zyklus furchtbar. Und genau diese Tage gilt es herauszufinden. Bei einem Zyklus von 40 Tagen kannst du also an 37 Tagen nicht schwanger werden, sondern nur an den verbleibenden drei Tagen. Umso wichtiger also, dass du weißt, wie dein Zyklus funktioniert und wann genau der Eisprung stattfindet. Bei der Kinderplanung erleichtert das vieles.

Um zu wissen, wann der Eisprung stattfindet, ist es zum einen wichtig, einen möglichst regelmäßigen Zyklus zu haben, zum anderen kannst du den Zeitraum auch rechnerisch eingrenzen. Mit einem Eisprung Rechner oder einem Ovulationstest bekommst du mehr Klarheit, du könntest alternativ auch Temperatur messen oder regelmäßig deinen Zervixschleim untersuchen. Das alles sind Methoden der natürlichen Familienplanung und äußerst hilfreich beim schwanger werden.

Ist dann dein Zyklus noch regelmäßig, wirst du irgendwann ziemlich genau sagen können, wann der Eisprung stattfindet und wann demzufolge ein guter Zeitpunkt ist, um Geschlechtsverkehr zu haben und um schwanger zu werden.

Kann man Zyklustee selber mischen?

Das ist die Frage: Ist es besser, den Zyklustee fertig zu kaufen oder kann man ihn auch selber mischen? Klar ist letzteres auch möglich – allerdings gibt es dabei einiges zu beachten. Außer dem Vorteil, dass es etwas günstiger ist, hat das Selber mischen eher nur Nachteile.

Du brauchst dafür nämlich eine grammgenaue Küchenwaage, ein wirklich gutes Rezept, du musst dir alle Kräuter einzeln besorgen und absolut hygienisch und genau arbeiten.

Es ist nicht ganz einfach, die richtige Mischung zu finden. Es erspart dir also einiges an Arbeit und Zeit, wenn du einfach auf eine fertige Mischung zurückgreifst, deren Inhaltsstoffe perfekt aufeinander abgestimmt sind.

Außerdem sollst du beachten, dass man Kräuter nicht beliebig lange aufbewahren kann, weil sie sonst ihre Wirkung verlieren. Wenn du also 10 verschiedene Kräuter einzeln kaufen musst, um deinen Zyklustee zusammenzustellen, musst du den Tee auch relativ schnell verbrauchen. Bei falscher Lagerung könnte sich Schimmel bilden.

Daher ist es in jedem Fall sinnvoller, auf eine fertige Mischung zurückzugreifen.

Zyklustee trinken: die Vor- und Nachteile

Zyklustee hat Vor- und Nachteile, wie fast alles im Leben.

Die Vorteile

-          Er wirkt sanft und hat richtig dosiert keine Nebenwirkungen, so wie das zum Beispiel bei Hormonen oder anderen Therapien sein kann

-                 Mit dem Tee bringst du deinen Zyklus ganz natürlich in Balance.

-                Er hilft auch bei Zyklusstörungen, wenn gar kein Kinderwunsch besteht

-                Er unterstützt dabei, täglich ausreichend zu trinken.

Nachteile

-                Es kann eine ganze Weile lang dauern, bis der Tee Wirkung zeigt

-                Es kann passieren, dass die Wirkung auch bei längerer Einnahme ausbleibt

-                Solltest du Zyklustee überdosieren, kann es auch hier zu Nebenwirkungen kommen.

-                 Es könnte bei den Kräutern zu einer Unverträglichkeit kommen.

-                 Der Tee hat häufig eine harntreibende Wirkung

-                 Manche Kräuter können dazu führen, dass Medikamente nicht richtig aufgenommen werden können, das gilt vor allem, wenn sich im Tee viele Gerbstoffe befinden.

Zyklustee auch während Schwangerschaft und Stillzeit trinken?

Nein, das solltest du auf keinen Fall. Kräuter sind von ihrer Wirkung her zwar eher mild, dennoch ist es nicht empfehlenswert, den Zyklustee auch während der Schwangerschaft zu trinken. Immerhin hast du mit Eintritt deiner Schwangerschaft ja „dein Ziel erreicht“. Die Kräuter, die im Tee sind, können vorzeitige Wehen auslösen oder anderweitige unerwünschte Nebeneffekte haben. Wenn du stillst, können die hormonwirksamen Stoffe der einzelnen Kräuter in die Muttermilch übergehen.

Zyklustee – wo kaufen?

Kaufen kannst du Zyklustee mittlerweile in zahlreichen Shops, sogar bei DM oder Rossmann. Dennoch ist vor billigen Mischungen zu warnen. Die Zusammensetzung muss nämlich stimmen. In vielen günstigen Mischungen ist vor allem Kamille enthalten und nur wenige andere wirksame Kräuter. Ganz klar: Wenn der Kinderwunschtee etwas bewirken soll, dann muss er auch die richtige Zusammensetzung haben.

Fazit

Zyklustee, der auch Kinderwunsch- oder Klapperstorchtee genannt wird, ist eine sanfte Möglichkeit, um dem Zyklus auf die Sprünge zu helfen - und zwar so, dass dieser sich stabilisiert und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht wird.

Die Voraussetzung für eine Schwangerschaft ist der Eisprung, aber auch eine ausreichend lange Gelbkörperphase, eine gut durchblutete Gebärmutterschleimhaut etc. All diese Voraussetzungen führen dazu, dass du schwanger wirst oder eben auch nicht, falls sie fehlen.

Mithilfe der Kräuter, die sich in Zyklustees befinden, lassen sich all diese Vorgänge sanft unterstützen. Dass viele Kräuter ähnlich wie Hormone wirken, weiß man in der Naturheilkunde schon lange. Dieses Wissen macht man sich bei Zyklustees zunutze.

Nachteil bei Zyklustees ist, dass du ziemlich viel Geduld und Disziplin brauchst, da es mit einer einmaligen oder kurzen Anwendung leider nicht getan ist. Du solltest Zyklustee über mehrere Wochen, wenn nicht gar Monate regelmäßig trinken. Die Wirkung kann nämlich auch eine Zeitlang auf sich warten lassen. Und eine Garantie, dass danach eine Schwangerschaft eintritt, gibt es ebenfalls nicht. Dafür ist Zyklustee sanft in der Wirkung und bei richtiger Dosierung musst du nicht mit unangenehmen Nebenwirkungen rechnen.